Dra Flavia Libonati Emagrecer na Barra da Tijuca

Dra Flavia Libonati

CRM : 52.74195-7

RJ

Endocrinologia
Nutrologia
Ortomolecular
Homeopatia

RJ

Endereço : Avenida Evandro Lins e Silva, 840 – Sala 1106 – Office Tower
Bairro : Barra da Tijuca – Rio de Janeiro – RJ
Telefones : (21) 99537-9435 / (21) 99918-6060

Dra Flavia Libonati Emagrecer na Barra da Tijuca

Emagrecer

A obesidade é o excesso de gordura no corpo e pode ser medida pelo Indice de Massa Corporal (IMC), dividindo-se o peso em Kilos (Kg) pela altura ao quadrado (m2).

As pessoas com valores acima de 30 são consideradas obesos, com elevado risco de sérios danos à saúde.

A gordura abdominal é a mais prejudicial ao organismo, estando altamente ligada ao maior acúmulo de açúcar no sangue, aumento da pressão arterial, aumento do colesterol, infarto agudo do miocárdio, derrames ou acidente vascular cerebral, dentre outras.

Neste sentido, emagrecer significa diminuir a chance do desenvolvimento destas complicações.

Você sabia?

A obesidade tem aumentado de modo alarmante nas últimas décadas. Em 2006 o percentual de indivíduos obesos em nosso país era de 11,0% da população adulta, valores que se elevaram para 17,9%, em menos de 10 anos. Se considerarmos também os brasileiros com sobrepeso, mais da metade da nossa população apresenta excesso de peso corporal, o que corresponde a cerca de 58 milhões de brasileiros. Ainda mais preocupante é a observação cada vez mais frequente de obesidade em crianças e adolescentes.

Benefícios gerais de perder peso:

·        Aumento da massa magra e redução da massa gorda

·        Aumento da eficiência do uso de gorduras e carboidratos dos alimentos

·        Aumento do metabolismo e gasto de energia mesmo em repouso

·        Melhoria da eficiência cardiovascular

·        Diminuição da pressão arterial

·        Redução do risco de desenvolvimento de problemas cardiovasculares e doenças metabólicas

·        Redução do colesterol LDL (colesterol mau), triglicérides e gordura acumulada e visceral.