Elaine Viola Terapia contra Ansiedade na Barra da Tijuca
CRP 34.141/5
Psicóloga Clínica, Jurídica, e Ocupacional
– Graduação em Psicologia pela UERJ
– Doutorado e Mestrado pela UFRJ
– Especialização em Psicoterapia Cognitivo-Comportamental pelo CPAF/RJ
– Pós Graduação em Educação e Recursos Humanos pela UFRJ
– Docente e orientadora em cursos de pós graduação na UVA
– Terapia de casais. Pais e filhos. Desenvolvimento de competências sociais. Fobias. Estresse. Depressão. Assédio no trabalho. Mudança de Estilo de Vida para DCNTs e drogadição.
Médica
Endereço: Localizado na Avenida das Américas, 2901 – Sala 217 – Edifício Barra Business (Ao lado do Supermercado Guanabara) – Estação BRT Afrânio Costa
Bairro: Barra da Tijuca – Rio de Janeiro, RJ
Telefones: (21) 98111-1770
Site : www.elaineviola.com.br
O estresse é uma reação natural de um organismo vivo que convoca seus recursos para enfrentar uma adversidade. Não é mau estar estressado, pois desta forma você ativa a atenção e as forças para vencer o desafio. O mau é ser estressado, ou seja, o problema é a permanência no estado de estresse e a frequência dos episódios. O estresse crônico nos leva à exaustão e destrói nosso sistema imunológico, prejudicando a saúde física e mental.
A terapia anti estresse ajuda o paciente a colocar em prática novas formas de administrar as preocupações, menos exigentes e mais produtivas. Faça sua pergunta, e terei prazer em dar sugestões para o seu caso.